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Asana del mes: Gomukhasana

“Gomukasana me ayuda a abrir el corazón y abrirme a los demás. A nivel físico, siento expansión en mi pecho, hombros y zona clavicular.
Me gusta sentir la sutil diferencia en cada uno de los lados del torso y la agradable sensación de paz en el centro del pecho al unificar el trabajo realizado en la parte receptiva y emisiva.”

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Fin de año 2017

Así como entramos en el nuevo año viene siendo habitual tomar un momento para recapitular sobre lo que ha traído, lo que interpretamos como positivo y lo que creemos que no ha salido a nuestro favor. Alzar la mirada hacia un rango de tiempo tan amplio nos permite tomar perspectiva y es esta amplitud de visión que trasladada hacia el futuro sirve como puerta de apertura al misterio.

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Spiritual Life Coaching con Harmony

En los sesiones Harmony guía al individuo hacia otro espacio de conciencia desde el cual puede contemplar su propia persona desde la escucha, la comprensión y la compasión. En este espacio, previo al “Que hacer” es necesario reconocer y remediar los puntos de dolor o miedo que han quedado ocultos tras las emociones o circunstancias que ahora presentan dificultades. Una vez que el espacio de paz y auto apreciación están restaurados la visión hacia el futuro se toma con una cualidad de aspiración y confianza.

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