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Welcome to Nayana Yoga

La escuela de YOGA con su enfasis en el despertar de la consciencia

And from here, you can only go forward, shaping your life story into a magnificent tale of triumph, of healing, of courage, of beauty, of wisdom, of power, of dignity, and of love.

Harmony

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que es nayana yoga

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Hola, soy
Harmony Hannigan

Mi nacimiento me encontró en una familia donde la meditación y la educación espiritual eran de suma importancia y por ello, acudí  a una escuela Vedanta en Londres. Mi primer amor fue la danza y estudié ballet clásico. Sin embargo fue al terminar la carrera en Psicología cuando un ansiado viaje a la India me llevó a profundizar más de lo que había anticipado en el yoga. Descubrí un trabajo profundo a nivel energético que genero un interés en los aspectos más sutiles del yoga.

I am a Certified Yoga Instructor

Me interesa compartir de modo claro y respetuoso un abanico de herramientas accesible para todo el mundo facilitando la auto observación para que puedan iniciar  un diálogo autentico consigo mismo, que sirva como guía hacia la salud física, mental y emocional. 

Restaurando dicho equilibrio, uno puede realizar su potencial como ser humano, respetando la tierra y sus habitantes y a la vez llegar a reconocer la consciencia divina que existe en todo lo manifestado.

Sharing wisdom

NAYANA SANGHA




Nuestra Sangha es una comunidad de personas que llevan tiempo profundizando en su trabajo personal con Nayana Yoga y que de una manera u otra han experimentado un cambio profundo en su vida.

Al mismo tiempo ha surgido una motivación de compartir una mayor intimidad con los compañeros, generando una red de apoyo mutuo y un deseo de participar en la creación de proyectos nuevos.

Las actividades que llevamos a cabo son momentos especiales para reunirnos y compartir la vida en comunidad a la vez que crecemos y profundizamos en el camino del Yoga.

Algunos miembros de la Sangha ayudan con la organización de eventos, cursos y ceremonias, otros específicamente imparten clases o simplemente asisten a las propuestas, facilitando el crecimiento de nuestra comunidad con amor y entrega.

Nuestro equipo

Ayodhya

página web / social

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Benjamin

CFO

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Samantha

HR Manager

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Mohan

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Jessica

Design Lead

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Samuel

Developer

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Que es
Nayana Yoga

Nayana Yoga es un estilo de yoga abierto y orgánico que obtiene sus principios de textos antiguos de la India aunque su interpretación toma en cuenta las necesidades de los individuos de hoy día. Se contemplan los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de cada uno. El hombre y la mujer es visto en su totalidad e interactuando con el universo y sus diferentes elementos, energías y fenómenos. Para alcanzar el bienestar y la salud es importante incidir sobre todos estos aspectos en cada individuo.

Los Chakras

Usamos posturas clásicas del yoga junto con concentración en los chakras, los centros energéticos que están íntimamente relacionadas con el cuerpo físico, ocultos a simple vista.

Cuando uno prolonga la práctica de cada postura, respetando sus límites y encontrando comodidad y concentración plena, puede llegar a sentir los chakras y posteriormente activar, desarrollar y armonizar estos centros con posturas, respiración y actitud mental. Este tipo de práctica hace que uno sea testigo de los aspectos más sutiles de sus emociones, su relación con el mundo y con los demás, así como las características con que ha nacido.

Tecnicas

A través de reconocer nuestras debilidades o enfermedades, sean estas físicas o emocionales, y combinar el hatha yoga con la percepción de los chakras y otras técnicas de purificación, respiración, visualización y meditación, alcanzamos un sistema único de crecimiento y desarrollo personal a la vez que una forma efectiva de autosanación.

¿Quién soy?

El yoga es un camino hacia la realización espiritual o expresado en términos psicológicos, una vía hacia la auto-realización, llegando a la comprensión de la eterna pregunta “¿Quién soy?”.
Los yoguis se han interesado por la naturaleza de la consciencia, por el significado de la vida. Cada persona intenta encontrar un sentido a su vida y el que busca y practica intensamente, alcanzará esta revelación.

Descubres

ESTILOS

La práctica de Nayanayoga aborda las siguientes ramas del Yoga:

Hatha Yoga

la práctica física con posturas clásicas combinadas con consciencia corporal y concentración mental. Esencial para la salud y para la toma de consciencia de dimensiones más sutiles uno mismo.

Kundalini Yoga

técnicas precisas para despertar de una energía latente y poderosa que esta acompañada por una expansión de consciencia.

Bhakti Yoga

es el camino de la devoción donde el canto y el ritual permiten una conexión intima con el Absoluto.

Laya Yoga

es la disolución de uno mismo con un elemento (un color/un yantra/mandala/mantra/sonido, etc.) para trascender la ilusión de la dualidad.

Jñana Yoga

aborda el conocimiento de uno mismo desde la experiencia directa en lugar del uso del intelecto. Se emplea la autoindagación, ¿Quien Soy?

Tantra yoga

nos aporta una visión que unifica todos los elementos de la vida. Reconociendo la perfección en todo podemos conectar con la fuente original.

Karma Yoga

es la vía de la acción donde cada acto esta realizado con desapego y sin esperar recompensas. Despierta el amor por actuar con libertad

Mantra Yoga

emplea la repetición de sonidos cortos – bija (semilla) mantras o versos mas largos en Sánscrito para inducir estados meditativos.

El espacio

Sala Kailash and the environment of La Morada.

Nayana Yoga es un estilo de yoga abierto y orgánico que obtiene sus principios de textos antiguos de la India aunque su interpretación toma en cuenta las necesidades de los individuos de hoy día. Se contemplan los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de cada uno. El hombre y la mujer es visto en su totalidad e interactuando con el universo y sus diferentes elementos, energías y fenómenos. Para alcanzar el bienestar y la salud es importante incidir sobre todos estos aspectos en cada individuo.

La Morada

Usamos posturas clásicas del yoga junto con concentración en los chakras, los centros energéticos que están íntimamente relacionadas con el cuerpo físico, ocultos a simple vista.

Cuando uno prolonga la práctica de cada postura, respetando sus límites y encontrando comodidad y concentración plena, puede llegar a sentir los chakras y posteriormente activar, desarrollar y armonizar estos centros con posturas, respiración y actitud mental. Este tipo de práctica hace que uno sea testigo de los aspectos más sutiles de sus emociones, su relación con el mundo y con los demás, así como las características con que ha nacido.

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Tecnicas

A través de reconocer nuestras debilidades o enfermedades, sean estas físicas o emocionales, y combinar el hatha yoga con la percepción de los chakras y otras técnicas de purificación, respiración, visualización y meditación, alcanzamos un sistema único de crecimiento y desarrollo personal a la vez que una forma efectiva de autosanación.

¿Quién soy?

El yoga es un camino hacia la realización espiritual o expresado en términos psicológicos, una vía hacia la auto-realización, llegando a la comprensión de la eterna pregunta “¿Quién soy?”.
Los yoguis se han interesado por la naturaleza de la consciencia, por el significado de la vida. Cada persona intenta encontrar un sentido a su vida y el que busca y practica intensamente, alcanzará esta revelación.

Lecciones

Bienvenida y bienvenido a este modo de caminar por la vida que es el Yoga.En esta formación comprobarás que el Yoga va más allá de la esterilla. Estudiaremos la base filosófica del yoga de una manera que puedas integrar en tu vida diaria. Las prácticas serán guiadas por profesorxs pertenecientes a la escuela Nayana Yoga, somos Harmony, Mohan, Nanda, Tattwadhara y Avani.

January 2023
February 2023
March 2023
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What my students say

5.0
4.5/5

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Meditation Starter Kit Class
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Dianna Smiley
Emotional Mastery Class
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Formaciòn

Bienvenida y bienvenido a este modo de caminar por la vida que es el Yoga. En esta formación comprobarás que el Yoga va más allá de la esterilla. Estudiaremos la base filosófica del yoga de una manera que puedas integrar en tu vida diaria. Y es que con el Yoga puedes desarrollarte en todos los aspectos de tu vida. Desde lo físico, lo emocional o lo existencial. Como nos enseña el Yoga, y muchas otras filosofías, toda la energía en cualquier aspecto del Ser está ahí, disponible sin límites, sólo hace falta encontrar el botón, el dial adecuado, la sintonización para acceder a ello.

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