He abierto un grupo nuevo en el centro de un querido amigo en Torrejón de Ardóz. El me pidió impartir un curso de meditación e inmediatamente sentí no dar tanto un curso exponiendo las técnicas clásicas de meditación sino crear un espacio para encontrarnos, para expresar libremente, para experimentar de forma natural y espontánea la transformación del estado vibratorio a través de la escucha activa, la atención plena, la meditación de la auto-indagación y la integración consciente. Surgió la idea de escribir tras cada sesión unas palabras que puedan servir como recordatorio para los asistentes y como inspiración para otros lectores.


 

Un lugar para la calma es un espacio para

escuchar

                  compartir

                                     meditar

                                                     transcender

… y comprender

 

Es un lugar para descubrir el   p o d e r   d e l   s i l e n c i o

 

Entramos en el laboratorio del auto-descubrimiento abriéndonos a una nueva perspectiva, un encuentro con la Atalaya del Ser* desde la cual surge la paz de forma espontánea.

 

Libre de esfuerzo … libre de expectativa … donde puede caerse la mascara de la persona para revelar …

la belleza y la ecuanimidad del Ser.

 

 


* Un termino que uso con frecuencia en la meditación.

 

La propuesta de estos días tras la iniciación en la practica es tomar consciencia durante el día del papel del actor que asumes y el escenario de tu vida personal como manera de traer la atención hacia el Observador y desidentificarte del drama mundano. Date cuenta como puedes traer paz y perspectiva a situaciones inesperadas y compartir el perfume del Ser con los que interactues.

Inspirada por un consejo del Maestro espiritual Prem Baba hemos propuesto la tarea de tomar 5 momentos de silencio a lo largo del día con una duración de 1 minuto en momentos concretos – antes de comenzar una actividad ej. antes de arrancar el coche, antes de empezar a cocinar …

 

Os dejo con una cita de mi querido Maestro Mooji:

 

“No “tienes” una vida, eres la vida misma, y a la vez la observación de la vida en todos sus expresiones variadas es percibida en ti…

Cuando llegamos a la comprensión de que somos la vida misma, todos los miedos se disipan ya que este entendimiento nos coloca en un lugar de consciencia, sin forma, sin tiempo, inmortal …”

 

Os deseo unos días con claridad y perspectiva!

Hare OM

Harmony

 

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