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Bienvenido a Nayana Yoga

tu camino para el desarrollo físico, mental y espiritual.

Si estas comenzando o ya eres un apasionado del yoga y buscas ampliar tu conocimiento, explora nuestras formaciones online y presenciales, diseñadas para profundizar en tu experiencia sobre la Alineación Energética.

Acércate a nuestra sede en la hermosa Sierra de Gredos o únete a nuestras experiencias virtuales.
Estamos aquí para encontrar una respuesta a tus necesidades.

Ofrecemos

Clases de yoga, meditación y Breathwork online y presenciales

Formaciones especializadas en Hatha, Tantra Yoga y arquetipos femeninos.

Consultas de Psicologia y Breathwork

Alquiler de nuestra sala y espacios para cursos de actividades relacionadas.

Actividades

Explora nuestros cursos para el crecimiento personal y profesional

FORMACIÓN

Explora nuestros cursos para el crecimiento personal y profesional

RETIROS

Sumérgete en retiros diseñados para la profundidad y reconexión

TALLERES Y CEREMONIAS

Únete a nuestros eventos y celebra los ciclos de la vida con nuestra comunidad

CLASES REGULARES

Asiste a nuestras clases en la bella Sala Kailash y online desde cualquier lugar del mundo

BREATHWORK

Descubre la Respiración Consciente Conectada y sus beneficios a nivel físico y emocional

1:1 CONSULTAS

Recibe una atención personalizada a través de nuestras consultas individuales
Explora nuestros cursos de

FORMACIÓN

Comienza tu camino con nosotras
Un paso hacia tí

MAHAVIDYA TANTRA YOGA -
LAS 10 CARAS DE LA DIOSA

LAS ESENCIAS DEL YOGA
CURSO DE PROFUNDIZACIÓN

NAYANACHARYA
FORMACIÓN DE PROFESORES

aLINEACIÓN ENERGÉTICA
INMERSION 100h

Chakra Vidya
PROGRAMA KUNDALINI

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Acerca de
Nayana Yoga

Hoy día tienes a tu disposición una infinita variedad de estilos y maneras de encaminarte hacia la autorrealización.
Y sin embargo, el enfoque de Nayana es único.
Nayana elige el yoga profundo, energético, sutil. Tal vez, mágico.

Nuestra escuela combina la sabiduría ancestral de los grandes maestros de Hatha, Tantra y Kundalini Yoga con herramientas modernas como la terapia psicológica y el Breathwork, gracias a la vasta experiencia y formación de nuestra fundadora, Harmony Hannigan.

Estás esperándote a ti mismo para poder volver a casa y –tal vez, sin saberlo- eres la llamada y el destino; el yoga te proporciona el camino.

Nayana ,“el ojo” “el guía”, alude al guía interior, al maestro que todos llevamos dentro.

Eres tu adivino

En Nayana Yoga ofrecemos

• Clases de yoga, meditación y Breathwork online y presenciales.
• Formaciones especializadas en Hatha, Tantra Yoga y arquetipos femeninos.
• Consultas de asesoramiento personal para tu bienestar.
• Alquiler de nuestra sala y espacios para cursos de actividades relacionadas.

Sangha y Comunidad

Somos Sangha, una comunidad de amigos que comparten la filosofía yóguica para cultivar la conciencia.
La práctica de yoga y meditación puede abrir corazones y unir a las personas.

Reseñas

Aprender a danzar con mi mente y su inercia, entender como funciona ha sido la mayor transformación interior de mi vida.”
Marta H.
Psicóloga
"He descubierto partes de mí (a nivel físico, mental y espiritual) que ignoraba y he aprendido a cultivarlas. Todo ello me ha proporcionado experiencias de crecimiento personal en las que he sentido mucha paz, comprensión y amor, y gracias a las cuales el concepto del mundo y de mí misma se ha ampliado y enriquecido. Me siento muy agradecida y con ganas de seguir avanzando en este apasionante camino.”
Nuria B.
Orientadora educativa
“Antes practicaba yoga y tras formarme con Nayana Yoga, ahora vivo el yoga. Toda mi vida está impregnada del yoga. Esta escuela me ha llevado más allá y me ha ayudado a volver al cuerpo.”
Ione B.
Profesora

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¿Quien?

Conoce a Harmony Hannigan, el alma detrás de Nayana Yoga.

Descubre sus orígenes, formación y la inspiración que ha llevado a la creación de esta comunidad.

Orígenes y Formación

Harmony Hannigan nació y creció en una familia donde la meditación y la educación espiritual eran fundamentales.

Su viaje en el mundo del yoga comenzó en una escuela Vedanta en Londres, donde estudió sánscrito y exploró textos sagrados como los Upanishad. Tras completar su licenciatura en Psicología, viajó a la India en 1999, extendiendo su estancia para sumergirse en el estudio de yoga, Tantra y Ayurveda en Rishikesh.

Experiencia y Formación Continua

Con una formación inicial de 500 horas en Tantra Yoga en la India en el año 2000, Harmony continuó su camino como profesora de Hatha y Kundalini Tantra Yoga en Tailandia en 2006. A lo largo de los años, ha integrado enseñanzas de diversos maestros, desde Swami Satyananda Saraswati y Swami Digambarananda hasta Sri Mooji, explorando caminos como el Vedanta Advaita, Shivaismo de Cachemira, y Kundalini Tantra.

Expansión de Herramientas Terapéuticas

A partir del 2020, Harmony amplió sus conocimientos para abordar síntomas post-traumáticos. Diplomada y formadora en Breathwork (Respiración Consciente Conectada) con Alchemy of Breath y realizó formación en yoga sensible al trauma. En adición de su experiencia como psicóloga, estas formaciones le proporcionaron valiosas herramientas para acompañar a individuos en un contexto terapéutico.

Vida Familiar y Residencia

Actualmente, Harmony comparte su vida con su pareja y sus dos hijas en un hermoso olivar en la Sierra de Gredos (Ávila). Su hogar es un espacio acogedor que alberga dos salas dedicadas a actividades que fomentan el crecimiento personal y la consciencia colectiva. También ofrece actividades y consultas regularmente en Madrid.

Filosofía de Enseñanza

Harmony Hannigan se destaca por su claridad y cercanía al compartir generosamente un abanico de herramientas valiosas de forma accesible para todos. Su enfoque busca facilitar la autoobservación, iniciando un diálogo auténtico que guíe hacia la salud física, mental y emocional. A través de la restauración del equilibrio, Harmony cree que cada individuo puede reconocer su potencial y conectar con la consciencia divina presente en todo lo manifestado.

Trayectoria Docente

Desde 2004, Harmony comparte las enseñanzas de yoga y meditación en España y en el extranjero. Además, desde 2009, ofrece formaciones reconocidas por Yoga Alliance, profundizando en los aspectos prácticos y filosóficos del yoga.

Otros profesores de Nayana Yoga

Nombre: Ione Harris
Formación Profesional 500H Nayana Yoga (Yoga Alliance)
Formación Mahavidya Tantra
Formación Yoga para niños y adolescentes.
Especializada en Yoga en Educación
Idiomas: Español + Inglés
Zona: Devon (Reino Unido)

Nombre: Esther Hernandez
Formación Profesional 500H Nayana Yoga (Yoga Alliance)
Formación Chakra Vidya – programa Kundalini
Formación Mahavidya Tantra
Especializada en Anatomía, Yoga Terapéutico y Restaurativo
Idiomas: Español
Zona: Arenas de San Pedro (Ávila)

Nombre: Silvia Giorgetti
Formación profesional en Hatha Yoga (500H Yoga Alliance), Vinyasa Yoga, Yoga pre-post parto
Formacion Alineación Energetica con Nayana Yoga
Formación Mahavidya Tantra
Especializada en Yoga Prenatal y Nayana Flow
Idiomas: Español / Inglés / Italiano
Zona: Menorca

Nombre: Roland Bakker
Formación Profesional 500H Nayana Yoga (Yoga Alliance)
Profesor certificado en Yoga para lesiones y Patologías
Idiomas: Español / Inglés / Neerlandés
Zona: Arenas de San Pedro (Ávila)

Nombre: Luis Guillermo Sánchez de la Corte
Formacion Alineación Energética con Nayana Yoga
Formación Profesional 500H Nayana Yoga (Yoga Alliance)
Formación Sadhana Síntesis (Danilo Hernández)
Idiomas: Español
Zona: Madrid

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Conoce nuestro espacio

Acércate a nuestro hogar-templo en la Sierra de Gredos, el espacio físico que alberga todas las actividades presenciales de Nayana Yoga. También compartimos este espacio como refugio para retiros y como escenario para cursos externos.

Clases, formaciones, rituales y encuentros de nuestra Sangha (comunidad) cobran vida en la espaciosa y luminosa Sala Kailash, así como en los elementos únicos que hemos construido para las prácticas espirituales. Destacan el Kund (para ceremonias de fuego) y el Inipi (para rituales de purificación), elementos poco comunes en las casas para retiros.

Nuestros bosques circundantes ofrecen un entorno idílico para meditación al aire libre, caminatas y baños purificadores en pozas naturales.
Los huéspedes encuentran comodidad en el acogedor apartamento de La Morada y en nuestras acogedoras tiendas glamping.

Sumérgete en las experiencias que ofrece Nayana Yoga y participa en nuestras actividades

Infórmate para crear tu propio retiro o albergar tu curso en este lugar mágico y acogedor

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Calendar Actividades

Explora nuestro calendario de actividades diseñadas para tu crecimiento personal y profesional.

¿Necesitas ayuda para elegir? Solicita una llamada gratuita para orientarte.

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FORMACIÓN, RETIROS, CLASES, EVENTOS

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Formación

Formación

En nuestros cursos de formación, descubrirás que el yoga va más allá de la esterilla.
Exploraremos sus fundamentos filosóficos de tal manera que puedas aplicarlos fácilmente en tu vida diaria.

El yoga te brinda la oportunidad de crecer en todos los aspectos de tu vida, ya sea físico, emocional o existencial.
Además, te ayuda a mejorar tu relación contigo misma y con los demás en tu entorno.

Cuando descubres que puedes ser el cambio que quieres ver en tu vida y te das cuenta de que los eventos de la vida no te alejan de tu centro, puedes vivir con más confianza y plenitud.

Asimismo, en Nayana Yoga proporcionamos contenidos académicos y prácticos diseñados para expandir tus conocimientos.
Acompañamos tu aprendizaje para brindarte la confianza necesaria para compartir tus habilidades con el mundo.
Nuestro deseo es ofrecerte una experiencia profunda.

Si decides formarte profesionalmente o sientes la llamada de compartir, te alentamos a hacerlo desde tu autenticidad, descubriendo tu estilo propio y expresando tu voz única en lugar de simplemente reproducir nuestras enseñanzas.

Mahavidya tantra yoga -
Las 10 caras de la diosa

Explora las 10 Diosas del Tantra y despierta la Energía Shakti.
Sumérgete en nuestra formación más reciente, diseñada para explorar y conectar con las 10 Diosas del Tantra, estimulando así todos los aspectos de la energía femenina, Shakti.
Este curso integral aborda aspectos físicos, psicológicos y creativos en un entorno comunitario que brinda un sólido apoyo nutritivo.

Con la flexibilidad de elegir entre diversas técnicas para encarnar la energía de cada diosa, este curso es apto para cualquier persona, independientemente de su condición física. Sin embargo, al tener sus raíces en la filosofía del yoga y el Tantra, se presenta como una oportunidad especialmente enriquecedora para profesores de yoga, amantes de la filosofía india, la espiritualidad y la psicología.

¿Estás listo para explorar las profundidades del Tantra y despertar la energía divina dentro de ti?
Únete a nosotros en este viaje de auto-descubrimiento.

Para quién: Dirigido cualquier persona con interés en la energía femenina

Las esencias del Yoga

Descubre Las Esencias del Yoga en nuestro curso básico, una formación personal accesible incluso para principiantes y el primer paso hacia la certificación profesional.

Consta de dos módulos de 100 horas cada uno.

Este curso es ideal para aquellos que han iniciado su práctica de yoga recientemente y desean profundizar en sus aspectos filosófico y energético, guiados por una experimentada profesora con más de 20 años de experiencia.

También es perfecto para profesores de yoga en busca de un enfoque único basado en la alineación energética, así como para terapeutas y entusiastas de la bioenergética, el reiki, el Qigong, y otros interesados en explorar el aspecto más sutil del yoga.

Si no eres profesor o terapeuta, pero deseas embarcar en un viaje de autoconocimiento y sanación, este curso también es para tí.

Para quién: cualquier persona interesada en el yoga energético, incluso principiantes

Formación de profesores

Tras completar Las Esencias del Yoga, ¡Da el paso hacia tu crecimiento personal y profesional! Obtén la certificación de Yoga Alliance con 500 horas de nuestra Formación para profesores.

Este módulo anatómico y pedagógico, complementado con clases dirigidas por Harmony Hannigan y otros expertos en Anatomía y Yoga Terapéutico, te brindará una preparación integral.

Es requisito indispensable haber finalizado Las Esencias del Yoga para acceder a esta formación.

Avanza en tu camino hacia el reconocimiento profesional.

Para quién: personas que hayan completado el curso Las Esencias del Yoga

Alineación energética

Descubre el yoga de la energía con Nayana Yoga Nuestro curso de 100 horas con certificación YACEP, ahonda en el aspecto energético de la práctica, diseñado para profesores formados en otras escuelas que deseen profundizar específicamente en la energía sutil. 

También abierto a practicantes de yoga con experiencia, curiosidad y compromiso.
Amplía tu conocimiento de la alineación energética con nosotras.

Para quién: profesores/as de yoga y practicantes con experiencia

Chakra Vidya – programa kundalini

Explora nuestro programa de activación de Kundalini con certificación YACEP, diseñado exclusivamente para profesores de yoga comprometidos y practicantes con experiencia. 

Sumérgete en la teoría y participa en poderosas sadhanas diseñadas para cada chakra.

Esta formación de Kundalini Tantra no es para cualquiera. Se requiere una base de salud física y mental estable, así como experiencia en el yoga y una fuerte auto-disciplina. ¿Estás listo para desbloquear tu energía interior y llevar tu práctica al siguiente nivel? .
Únete a nosotros en el viaje hacia el despertar de Kundalini.

Para quién: Dirigido a profesores/as y practicantes de yoga experimentados que gocen de buena salud.

Testimonios

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Retiros

Purifica tu cuerpo y aclara tu perspectiva en los retiros de Nayana Yoga y de PARÉNTESIS [ · ] VITAL

En nuestro refugio entre montañas, a menos de dos horas de Madrid, hemos creado un entorno ideal para liberar lo innecesario y abrazar tu pleno potencial.

Escapa temporalmente del bullicio urbano para disfrutar de la serenidad del campo y participar en prácticas de yoga, meditación y Breathwork en plena naturaleza, ya sea en grupo o de manera individual.

Descubre nuestras opciones de retiros personalizados en PARÉNTESIS [ · ] VITAL

Titulo del retiro

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Descripción corta del retiro.

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Breathwork

Explora cómo la Respiración Consciente Conectada, o Breathwork puede potenciar tu bienestar físico y emocional.

Guiada por nuestros profesionales certificados, esta técnica ofrece una liberación emocional profunda y una consecuente reducción del estrés.
Disfruta de beneficios como mayor claridad mental, equilibrio emocional y energía, favoreciendo la elevación de la conciencia.

Únete a nuestras prácticas para explorar esta herramienta poderosa y comienza tu viaje hoy mismo.

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1:1 Consultas

Recibe la atención personalizada de Harmony Hannigan (link the name to QUIENES SOMOS), psicóloga y formadora de yoga, meditación y Breathwork.

Las sesiones pueden abarcar desde momentos de escucha activa hasta prácticas de auto-indagación, meditación y mantra, ejercicios de yoga y respiración, programas personalizados para cultivar nuevos hábitos saludables.
Apúntate para una sesión privada, o participa en un retiro individual o en pareja en la Sierra de Gredos.

SESIONES INDIVIDUALES

¿Sientes la llamada?
Confía en tu intuición.
Solicita una cita telefónica gratuita con Harmony Hannigan para orientarte.
Tu camino hacia el bienestar integral comienza aquí.

RETIROS INDIVIDUALES

EN PAREJA O EN FAMILIA

Vive la experiencia de un retiro diseñado para ti. Explora nuestro proyecto PARÉNTESIS [ · ] VITAL para obtener información sobre los retiros individuales, en pareja o en familia.

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Talleres Y Ceremonias

Descubre los talleres, círculos y ceremonias de Nayana Yoga, espacios diseñados para profundizar en tu práctica y conectar con nuestra Sangha, comunidad.

Oportunidades únicas de aprendizaje, crecimiento personal y encuentros significativos.

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Clases

Disfruta de una práctica regular de yoga y meditación, online o en persona, con los profesores y profesoras de Nayana Yoga.

Clases Online y en persona
con Harmony Hannigan

En las clases de meditación exploramos una variedad de técnicas clásicas y contemporáneas usando como soporte la observación de las sensaciones corporales, la respiración consciente, visualización y aveces mudra y mantra.

Alternamos entre la practica de meditación sentada que fomenta la quietud y meditaciones en movimiento como Tandava que promueven la observación desinteresada de la fluidez y espontaneidad de la energía vital (Shakti).

En las clases de Breathwork usamos técnicas clásicas de pranayama ademas de la practica terapéutica de RCC (la Respiración Consciente Conectada) para la liberación de emociones reprimidas y una expansión natural de la consciencia.

En las clases de yoga combinamos las posturas y pranayamas clásicas de hatha yoga con un enfoque en la activación de los chakras y de la energía Kundalini, característico del estilo de Nayana Yoga.

Puedes combinar clases online con clases presenciales en Madrid en Castellano y en Inglés.

Clases en persona
Nayana Hatha Yoga
con Roland Bakker

Yoga como meditación en movimiento. El viaje hacia la calma mental y el equilibrio, con toda nuestra atención en cada fase de la construcción de cada postura. Propiocepción y conocimiento de nuestro cuerpo. Salir renovados, preparados para nuestra jornada o para el descanso nocturno.

Trabajamos sobre las base de la escuela de Nayana Yoga, con especial atención a la alineación biomecánica y la apertura miofascial con el objetivo de llegar a una mejora postural y una mayor energía vital.

Mahesh es profesor de yoga formado por Harmony Hannigan en la escuela Nayana Yoga y profesor certificado de yoga para patologías y lesiones.

Clases en persona
Nayana Hatha Yoga 

El planteamiento de estas clases de una hora de duración es cultivar una práctica física y mental a través de posturas clásicas del Hatha yoga con una enfoque energético y meditativo sobre los chakras.

Desde el centramiento en la respiración y en su relación profunda con el movimiento, este espacio es una oportunidad para el reencuentro con uno mismo y con su propia sabiduría.

Sandhip es profesor titulado por Nayana Yoga y actualmente
se encuentra en la formación “Sadhana Síntesis” de Danilo Hernández.

Clases online Nayana Flow –Vinyasa Yoga, enfoque energético

Todo lo que somos tiene una correspondencia energética. En el espacio íntimo de la práctica puedes cultivar tus fortalezas, así como reconocer y explorar tus torpezas. Nada de lo que muevas aquí se queda en la esterilla.

El ritmo de la práctica es dinámico y lento, con algunos picos o retos cuya intensidad siempre se puede ajustar a la persona. La respiración es muy presente durante toda la experiencia. La práctica suele terminar con unas posturas de entrega corporal y mental, una pequeña meditación, y Savasana.

La atención se concentra en los principales centros energéticos para su estimulación consciente, según el enfoque de Nayana Yoga.

Jaya es profesora de Hatha y Vinyasa Yoga y de Yoga pre y post parto. Formada en Alineación Energética y en Mahavidya Tantra Yoga con Harmony Hannigan. En sus clases combina el enfoque energético de Nayana Yoga con una práctica de Vinyasa lento y funcional.

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