TALLER DE BREATHWORK – en Madrid

Breathwork para Equilibrar · Calmar · Unificar

Tercer encuentro del ciclo Aliento Vivo: Breathwork, el sistema nervioso y las 3 Gunas.
En esta sesión exploraremos Sattva, la cualidad relacionada con la claridad, el equilibrio, la presencia y la armonía.
Después de explorar el descanso y la activación, llegamos a un espacio de integración: aprender a reconocer cuándo estamos regulados, presentes y disponibles para responder a la vida desde un lugar de mayor claridad.
A través del Tantra Yoga, el pranayama, el Breathwork y la meditación, exploraremos el equilibrio entre activación y descanso.