TALLER DE BREATHWORK – en Madrid

Breathwork para Activar · Mover · Transformar.

Segundo encuentro del ciclo Aliento Vivo: Breathwork, el sistema nervioso y las 3 Gunas.
En esta sesión exploraremos Rajas, la cualidad relacionada con el movimiento, la acción, la activación y el impulso.
Rajas es la energía que nos permite actuar, crear, avanzar y transformar. El reto aparece cuando permanecemos demasiado tiempo en un estado de activación y nos resulta difícil volver al descanso.
A través del Tantra Yoga, el movimiento somático y el Breathwork, exploraremos cómo movilizar nuestra energía de forma consciente, reconociendo la diferencia entre activación y sobreestimulación.