Nuestra escuela
Nayana Yoga es una escuela fundada por Harmony Hannigan en España en 2009, que ofrece un camino sistemático de autoexploración y una oportunidad para un profundo autodescubrimiento.
Sabiduría Ancestral
Este viaje comienza con el cuerpo y los sentidos, invitando a la quietud de la mente y a la purificación del organismo.
Te animamos a ir más allá de la tendencia de buscar constantemente nuevas experiencias y, en su lugar, comprometerte con un estilo de vida que fomente la conciencia, la salud y la evolución consciente.
Este es un camino inspirado en las enseñanzas de los antiguos yoguis, técnicas transmitidas de maestro a discípulo que han demostrado conducir a la salud, la sabiduría y la felicidad.
Alineación Energetica
A medida que nuestros estudiantes profundizan en su experiencia física, se vuelven más conscientes de su campo energético, del impacto de las emociones y de la influencia de los patrones de pensamiento en sus relaciones y en su experiencia general de vida. Esta chispa de curiosidad a menudo se transforma en un profundo deseo de cambio y crecimiento al descubrir las oportunidades que ofrece el camino del yoga.
En este proceso, los Nayanis también desarrollan un sano sentido de responsabilidad personal, arraigado en el reconocimiento genuino de que estar vivos, aquí y ahora, es un regalo precioso. Comprenden que, al vibrar en un nivel más alto, pueden inspirar y co-crear un mundo mejor a su alrededor.
Nuestra propuesta integra trabajo corporal, respiración consciente, trabajo energético, meditación, estudios filosóficos, indagación psicológica y espiritual, colaboración, devoción y el apoyo enriquecedor de una comunidad.
El enfoque de Nayana Yoga en la práctica de yoga es diferente al estilo que encontrarás en muchas aproximaciones populares y contemporaneas. Es una práctica de alineación energética, basada en la filosofía tradicional del Tantra, donde el enfoque está en desarrollar la conciencia del cuerpo energético. Las posturas y técnicas se utilizan no solo para aprovechar los recursos internos de energía, sino también para canalizar energía de campos externos, desde la energía telúrica de la tierra hasta una variedad de vibraciones cósmicas
Muchas de las prácticas se realizan con los ojos cerrados (excepto en casos de trauma) para desarrollar la visión interior y una mayor conciencia del campo sutil. Deseamos cambiar el enfoque de cómo se ve la práctica a cómo se siente. Este enfoque profundamente somático cultiva una precisa percepción propioceptiva.
En Nayana Yoga encontrarás muchas de las posturas clásicas de hatha yoga, pero con un énfasis en el flujo de energía y los chakras. Las prácticas incluyen visualización, mantra y fases de quietud y observación para generar conciencia y profundidad de presencia.
Filosofía encarnada
Nuestras prácticas también incluyen meditaciones, técnicas avanzadas de pranayama, danza, trabajo con la voz, respiración consciente, masaje, expresión artística, yantras y rituales tradicionales.
En realidad, la filosofía del Tantra yoga que buscamos encarnar ve cada acción como una oportunidad para reconocer la presencia divina de la fuerza vital. De este modo, incluso acciones cotidianas como cocinar y limpiar pueden formar parte de nuestra práctica cuando se realizan con atención plena y devoción.
Esperamos compartir nuestra práctica única de yoga contigo.
Nuestro compromiso es acompañarte con amabilidad, paciencia y generosidad.
En Nayana Yoga ofrecemos
En Nayana Yoga, ofrecemos una amplia gama de actividades para fomentar la salud física, el bienestar emocional y el desarrollo personal. Proporcionamos recursos para que terapeutas o instructores de yoga y meditación puedan profundizar en su formación académica.
Sangha y Comunidad
Somos Sangha, una comunidad de individuos que comparten la filosofía yóguica para cultivar la conciencia.
La práctica de yoga y la aplicación de su filosofía abre corazones y une a las personas.
¿Te gustaría unirte a nuestra comunidad?
Suscríbete a nuestra newsletter o solicita una llamada orientativa hoy mismo.
