El Método Feldenkrais® tiene como objetivo aprender a través del movimiento y una toma de consciencia basada en la percepción. Es un proceso de aprendizaje para conocer los hábitos posturales que se han consolidado a través del tiempo, aumentar las posibilidades, y proponer nuevas opciones ampliando nuestra autoimagen.
El yoga y la meditación son maneras efectivas de actuar sobre el estado emocional de la persona y pueden ayudar con el manejo de los emociones que aparecen en el día y día.
Un monje que va caminando en silencio con su maestro. En su orden no deben relacionarse ni tocar a las mujeres. Llegan a la orilla de un río desbordado por las lluvias que tienen que cruzar metiendo los pies en el agua. En el mismo lugar se encuentran a una prostituta vestida en sus mejores galas.
El pH del cuerpo es esencial para una buena salud. Si la alimentación no es sana y se suman otros factores como el estrés, la falta de sueño, la polución y la extenuación física, el pH se torna mas ácido.
Shivaratri es la noche de Shiva celebrado en India todos los años. Este año cae el martes 8 de Marzo.
Aparte de los rituales practicado durante toda la noche, es una oportunidad de reflexionar no solo sobre la figura de Shiva, sino lo que representa…
Hoy día en el yoga moderno hay una énfasis muy grande en la alineación de la postura física. Aunque no quito su importancia, pido una mayor énfasis en la alineación sutil que aborda la actitud mental, la intención, entrar en el estado emocional adecuado; cultivar Bhavana – la cualidad de aspiración espiritual en la practica. …
Citamos a menudo a Swami Sivananda durante los cursos de Formación, aquí comparto un texto con consejos para el yogui: «Sirve, ama, da, purifica, medita, date cuenta; Sé bueno, haz el bien, sé amable, siente compasión; Pregúntate: “¿Quién soy yo?” Conoce al Ser y sé libre. …
«la mirada ha de ser hacia dentro, no hacia fuera»
La práctica sostenida del asana invita al yogui a encontrar c o m o d i d a d … …
El 31 de julio 2015 coincidiendo con la luna llena se celebra el festival Guru Purnima. Guru Purnima (la luna
Introducción al Shivaismo de Cachemira, la meditación de Shiva El Shivaismo de Cachemira (SC) es una de las aproximaciones a
