by admin | Jan 6, 2018 | asana, Formación, Sadhana, Sin categoría, Yoga |
Abre tu corazón al Amor Universal … con el asana de este mes: Gomukhasana. En Sáncrito, go significa “vaca” y mukha significa “cara” o “boca”; por lo tanto, esta asana se llama la “postura del hocico de vaca”. Técnica Partiendo de vajräsana, levanta el brazo...
by Harmony | Dec 3, 2017 | consciencia, Filosofía, Formación, Sadhana, Yoga |
Asana del mes: Garudasana (la postura del águila) En sánscrito, Garuda es el nombre del fabuloso pájaro mitológico que transporta a Vishnu, el dios de la preservación; o en otras palabras es el “vehículo” de Vishnu. Se representa como un terrible pájaro de cara...
by Harmony | Mar 16, 2016 | Filosofía, Formación, Meditación, Yoga |
El yoga y la meditación son maneras efectivas de actuar sobre el estado emocional de la persona y pueden ayudar con el manejo de los emociones que aparecen en el día y día. Podemos hablar sobre la influencia que tiene el yoga sobre las emociones desde una perspectiva...
by Harmony | Feb 1, 2016 | Filosofía, Formación, Sadhana, Sin categoría, Yoga |
Hoy día en el yoga moderno hay una énfasis muy grande en la alineación de la postura física. Aunque no quito su importancia, pido una mayor énfasis en la alineación sutil que aborda la actitud mental, la intención, entrar en el estado emocional adecuado;...
by Harmony | Jan 16, 2016 | Meditación, Sadhana, Sin categoría, Yoga |
“la mirada ha de ser hacia dentro, no hacia fuera” La práctica sostenida del asana invita al yogui a encontrar c o m o d i d a d … donde la respiración encuentra su c a u c e espontaneo y natural, el prana se mueve armoniosamente por los canales...
